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エステティシャン綾花の安心院日記

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いつもの散歩道

夕方、やっと雨があがり、久しぶりの夕日。
うぴちゃん大喜びでお散歩へ☆
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家の前、散歩コースの田んぼ、とても美しい・・・大好き
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苗はまだ赤ちゃん。これからぐんぐん成長します。
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今にも、話しかけてきそうな、緑さんたち。
いつも、みずみずしい香りと涼しさを感じさせてくれます。
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散歩道で、いつも葉っぱに触っては、あいさつし、元気をもらってたびわさん。
「実をつけたわよ」食べてみると、体が内から喜ぶのを感じました。
「ほらね!おいしいでしょ!^^」と後ろから声が聞こえたような気がします^^

毎日、毎日、通る、変わらない散歩道。
愛犬ウピが、先導してくれる散歩道。
恐い夢を見たときも、この散歩道にウピが連れ出してくれて、
気持ちが救われたのを覚えています。ウピが横で守ってくれてたんだね。

自然の流れを感じながら、自分の内側と対話しながら歩く
この、毎日の変わらない散歩道が、私の心のメディテーションになってるんだなー。

「ママー何してるのー」とウピが走って戻ってきてくれました。
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ありがとう、天使ちゃんウピ^^
愛してるよーーー
# by sanoayaka | 2011-06-20 21:52

育み

雨、続きますね。

植物や、カエルたちは喜んでるみたい^^

雨の中ですが、お庭を見てみるとキラ☆キラとホタルがいました。

良い季節です☆

今日の晩御飯も、とっても美味しく出来ました。
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お野菜ごろごろポトフ。ひじきと大根のきんぴら。ところてん。
春ジャが、だいこん、にんじん、ごぼう、たまねぎをハーブとブイヨンでことこと。
唯一、春の畑で豊作だったたまねぎちゃん。ミニだけどとても美味しいです。
小さいサイズのたまねぎをまるごとスープにしたくて^^
来年は、大きいサイズのたまねぎもたくさんできるといいなぁ。
ほくっとあったまるご飯でした。

今回の満月・・・皆既月食だったようですが、雨にて見ることはできませんでしたね。

でも、しっかりとパワーは感じられました。

大きな学びと、気付きがありました。

もう全てはあるというのに、
まだまだがんばりすぎたり、迷いがでたり・・・
でもいつも、出会いや恵みが教えてくれる。

「もう充分なんだよ」って。

「命を育む」このかけがえのないときを

大切に、大切に、過ごします。

ありがとう、赤ちゃん☆
# by sanoayaka | 2011-06-18 22:03

満月に向かって

やっと長い雨もやみました。

昨日の、夕方、温泉からあがり、外に出てみると

雨上がりの空の真っ赤な夕日・・。繊細な青い空にかかった虹。

とても美しかった・・・。心に、心に、焼き付けて・・・。

今日も、気持ち良く目覚めました☆

朝ごはん
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小麦と塩を水で溶いて、かりっと焼いて、黒ねりごまと、蜂蜜をひいて
バナナを巻いたもの。ヨーグルト。トゥルシー茶。
このクレープは、カナダ人のお友達から教えてもらったレシピ。
メープルシロップをかけても、とても美味しいです^^
ごほうびのような朝ごはんです^^
たまには、ヨーグルト。
牛乳よりは脂肪も少なく、乳酸菌はやはり良いみたい。
牛乳の質は一応気になるので、グリーンコープのもの。

昼ごはん
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カレーうどん。玄米おにぎり
しいたけでとっただし汁に、みりん、醤油で、炒めた野菜たち、
たまねぎ、ごぼう、だいこん、厚揚げ、こんぶ、しょうが、じゃがいも、えのきをことこと。
カレールーをひとかけら入れて、できあがり☆ゆであがったうどんにかけて☆
まだ、肌寒い日が残るこの時期には、根菜もきちんとあるのですね。
本当に、旬のものって、ちゃんと体にその時必要なものがある。
これから、暑さが増すと、トマトやなすやオクラなどが、ぐんぐん育つのでしょうね。
ありがたい・・・楽しみです^^
体あたたまる、旦那さまも満足のランチでした。

夜ご飯
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久しぶりの、お魚。地魚のかますが新鮮で輝いていたので^^
冷奴にごぼうのきんぴら、わかめの味噌汁。まさに和定食☆
とっても美味しかった^^
もっと上手にぷりっと魚が焼けるようになりたいな。
いつまでも美しい海でありますように・・・。

だんだんと満月に向かって・・・
食べる量が確実に増えています。いつもそんな気が・・・
満月当日は、ひかえることが多いですが、満月前は・・・皆さんはどうですか?
エネルギーも、パワーも高まっているときなのかな。
お庭の白い花が空に向かって輝いています。

いつも、繊細に、自分とも、人とも、自然とも、
向き合って、感じられますように・・・。

今、お庭に出て、深呼吸しました。

ふーっ。グラウンディングできました。

すると、一匹ホタルが姿を見せてくれました。

ありがとう、「おやすみーほたる」。


# by sanoayaka | 2011-06-14 23:29

6.11

今日は、久しぶりのお客様が御来店☆

とても良い仕事ができました。

今日のお茶は、フレッシュミントとマロウのティー☆
マロウの青が雨の日に、映え、とても美しく癒されます。

「良いエネルギーをいただきました」とお客様。良かった・・・^^

そして、旦那さまは福岡へ。
今日は、反原発の「世界同時100万人アクション」の日。
福岡では、「反原発サウンド・デモ」が行われています。

ニュースでも、全国各地でのデモが少しだけ放映されていました。もっとしてもいいのに。

いつも、のほほんと幸せに暮らしてる私ですが、
旦那さまが調べ上げた正しい情報のおかげで、現実も少しは知っています。
こんなにも、たくさんの人が苦しみ、声をあげているというのに、
まだまだ、変わろうとしない勢力があるのは、なぜなのでしょう。
その人達は、なにを大切に思い、この地球にくらしているのでしょう。
現実を知れば知るほど、「祈り」などは届かないのかと思えてしまいます。

でももう、今、変わらないといけない。

こんな私にもなにかできることはあるかなぁ。

今できることは、

自然と共に「幸せな暮らし」ができてるってこと発信していくことかなぁ。

こんなにも、強く、優しく、美しく、自然が存在していること、伝えていくことかなぁ。

毎日が、とても豊かで、楽しく、幸せに暮らしています。

そしていつまでも、その地球の循環と共に、次の世代も、その次も、

変わらずあり続けてほしいと、願っています。

変わるべきところは、変わろうと声をあげていこう。

私たちは、愛変わらず、楽しく、やっていこう。

デモに、参加して動いてくれた皆さん、
それぞれの場所で地球を守ろうとしてくれている皆さん、
ありがとう。
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ホタル。美しい水と共に、光を灯して生命活動に励む姿は、
何度見ても、心奪われ、心の底から、
「この美しさを守らなくては」と思うのです。
あと、一週間くらいかな。かけがえのない時を楽しみます。
# by sanoayaka | 2011-06-12 11:08

愛されてるよ、つなっがてるよ

雨ですね。しかもかなりの。被害が出ないことを祈ります。

そんな日は、湿気があるのになんだか肌寒く感じます。

朝から野菜たっぷりホットスープ
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しょうがを入れて、ブラックペッパーも少し、温まります。

昼ごはん
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ジャガイモと小松菜としいたけの煮物
ニラだらけのチジミ
ほうれんそうとさつまいもの味噌汁
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ほぼニラ^^小麦粉は少しとモチ粉少しをつなぎに塩を効かせて。とてもおいしい^^
赤ちゃんが喜んでくれそうなごはん、私も食べて気持ちよい、そんなごはん☆

夜は、耶馬溪下郷農協産の鳥手羽があったので、たまにはお肉を。
野菜たっぷり、ハーブたっぷり、トマトホールと煮込みました。
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パセリの茎や、ローリエ、オレガノ、ズッキーニ、青梗菜、じゃがいも、かぶ、
野菜がたくさんあると、本当に料理が楽しい^^自分で作れるようになりたいな。
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久しぶりの洋食☆レタスたっぷりスープも。

おいしいかったぁ^^感謝していただきました☆

しかし、雨のおかげか、気持ちが晴れず。

もんもんとしていても!とフラワーエッセンスで向き合ってみる。

そして、ふとした旦那さまの一言に、「あぁ愛されてるなぁ」って。

変わらない自然の流れに、「つながってるなぁ」って。



「愛されてるー」っていつも感じていれるそんな自分でありたいな。

あなたがいるから、つなっがているから、私が私でいられるよ。

今日もありがとう。
# by sanoayaka | 2011-06-10 10:28