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エステティシャン綾花の安心院日記

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日々のごはん

雨が続きますね・・・。

秋の種まきの時期だから大切な雨だけれど・・・

そろそろ晴れてほしいなぁ☆

お家の中だけでも気持ちよくと、たたみや棚などの拭き掃除
をせっせっとやってます。
妊婦には四つんばいのポーズがとても良いらしい^^

今は、お腹も大きくなってきて赤ちゃんも急激に大きくなる時、
血の量が二倍に増える時だそうで、血が薄くなりがちな時。
前回の検診の時、貧血だったため
毎日のごはんは、玄米に豆や雑穀を入れて炊いたり、緑の野菜とフルーツのジュースや、
ひじきをせっせと食べてます。

まだまだなすやピーマン、オクラも健在☆
そしてかぼちゃやさつまいも、栗、秋の味覚がおいしい季節☆
そろそろ美味しいれんこんも食べたいなぁ。

さて、今日の晩御飯は何にしようかなぁ・・・^^
# by sanoayaka | 2011-09-20 15:47

命にありがとう。

気がつけば・・・九月半ば・・・

大きい波に乗っているような日々でした。

今朝ゆっくりとお散歩していると、彼岸花は咲き、

柿も美味しそうに熟しています。

秋ですね☆

今朝の「いちじく、ぶどう、かき、かぼす」の
秋の味覚スペシャルジュースもとても美味しかった^^

赤ちゃんもすくすくと育ち、動きまくってて元気イッパイです☆

9月7日、太陽が輝き朝から晩まで、素晴らしいエネルギーに満ち満ちた
最高の日に、おじいちゃんは天国にいってしまいました。

優しさと明るさとほがらかさと
あたたかい家族を
ありがとう。
私たち家族は幸せです☆
ありがとう。ゆっくりね。見守っていてね。
また、会おうね。



今日も安心院は、とても気持ちよい風が吹き
稲穂が太陽に照らされて、きらきら輝いています☆

次に月が満ちる頃には、赤ちゃんが地球に生まれてこれるくらいに
成長しているんだなぁ☆

「命」「生きること」リアルに感じている今日このごろです。

毎日を大切に、楽しく、輝いて☆

全ての命と恵みに感謝です。
# by sanoayaka | 2011-09-15 14:20

美味しいランチに素敵なお茶☆

先日の楽しい日曜日☆

お友達の皆が遊びに来てくれました^^
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耶馬溪のお友達から天然いのししの「猪カツ」の差し入れをいただき
清川のお友達からは、新鮮な夏野菜をいただいて^^
夏野菜のやきめしに、お好み焼き、トマトとカボスのサラダ☆

豊かな自然の恵みたっぷり、パワフルで美味しいランチでした^^

そして昨日は、ずっと行ってみたかった「ゆずりはの里」さんへ。
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安心院にて農家民宿をされています素敵な御夫妻です。
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自家製のまくわうりにミニトマト、美味しい水羊羹も^^
それはもう、とても美味しく楽しいお茶でした☆

お庭には「今日とってきたんでー」と
天然のすっぽんと、うなぎが!!
お父さん凄すぎますーーー><

「私も天然うなぎ食べたいよー><」と
「よっしゃ!」と
早速今朝旦那さまは、釣具屋さんへ出かけていきました^^

さて、今夏中にうなぎは食べれるかしら・・・
# by sanoayaka | 2011-08-23 10:35

ナポリタン

お盆が過ぎ、少し肌寒くなってきて

季節の移り変わりを感じる安心院です。

夏は、「麦茶」を常備してごくごく飲んでいましたが、

最近は、
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ハブ茶、お庭で摘んだスギナ茶、定番三年番茶、
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土瓶のやかんで沸かします。

やっぱりお茶って大切だなぁ、と体が実感しているみたいです。

露草がたくさん出てきました。雨が止んだら摘んでお茶にしようかな。
利尿効果は抜群です☆

先日の大掃除で食器棚の奥から出てきた「鉄板」
せっかくだからと・・・
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昔ながらのナポリタン作ってみました^^
夏野菜たっぷりミニトマトもそのまま入れて、有精卵をぽとり☆
少し麺がパリッとこげて、めちゃめちゃおいしかったーーー><

うちの定番メニューになりそうです☆
# by sanoayaka | 2011-08-23 10:15

いつも共に

お盆が過ぎ、虫の鳴き声が変わって

「リンリン・・ガチャガチャ・・チュクチュクボー・・」って^^

まだまだ暑いけれど、たわわに大きく生りはじめた緑の柿をみて

初秋の訪れを感じるこの頃です。

最近よくある突然の夕立に植物たちが喜んでいます。
そして私も・・・
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温泉に行く途中「虹」が^^

きっと世の中はいつも七色に輝いているんだろうなって思うのだけど
それを、肉眼で見せてくれる「虹」
うれしくなります。

庭では「クレマチス」が満開☆
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このお盆の時期に「天へ昇る花」が満開になるんだなぁ・・・

フラワーエッセンスでもある

「クレマチス」

現実を生きる力が備わる。
創造性を人生に生かす道が開ける。

現実の世界を正面から見つめ、まわりに優しさを与えます。

強い生命力があり未来に向かって突き進むことができます。


最近は、朝晩瞑想をすることができるようになってきた。
したくなるようになった・・かな。
フラワーエッセンスの「スターチューリップ」効いてるんだな。
ただ、「飲んでるから瞑想できてる」のとは違う。
そのエッセンスを自分で選ぶところから
日々の中で、全ての工程を経て、
その花のスピリットを感じて、
自分自身が、そして周りの環境が
変わってきて、そのことに深く感謝できるようになる・・・感じかな。

福島のことも、東京や関西、日本中に住む友人のことも、アメリカに住む友人のことも、
世界中でおきていることも、北極に住む動物のことも、
地球のマグマや地球そのもの、宇宙の星のことも

いつもリアルに「共に生きていること」を感じていたいから

瞑想をして、

自然界の全ての実働き、調和への意識、無条件の愛に、

生かされていることを感謝し、祈ります。

「ありがとう。いつも皆さまが、心より幸せでありように」
# by sanoayaka | 2011-08-19 18:06